Khoai lang cũng là thức ăn tốt cho mắt của bạn.

Thảo luận trong 'Rao vặt khác' bắt đầu bởi WANKADA, 26/6/18.

  1. WANKADA Member

    Khoai lang cũng là mt ngun cung cp vitamin D là rt quan trng cho h thng min dch, mc năng lượng, sc khe mt và phát trin xương.

    Cũng gi
    ng như cà rt, khoai lang cha rt nhiu beta carotene, vitamin A, vitamin C, cht xơ, mangan, kali, tt cđu tt cho sc khe mt.

    xem th
    êm thc phm chc năng b sung vitamin b12

    B
    p cũng được các chuyên gia dinh dưỡng Mđánh giá cao trong vic chăm sóc th lc ca mt vì chúng rt giàu beta-carotenoid, folate, lutein và zeaxanthin.

    L
    ưu ý, khi chế biến nhng món ăn này, bn không nên đ la quá to và nu quá k vìđiu đó s làm phân hu hết cht omega-3.

    xem th
    êm: thc phm chc năng v xương khp

    D
    ưới đây là mt s thc phm đóng vai trò quan trng trong vic bo v và ci thin tm nhìn ca mt, theo các chuyên gia y tế M.

    Khoai lang c
    ũng là thc ăn tt cho mt ca bn.
    Đ tr li cho câu hi ăn gì b mt, bn nên ăn nhiu cà rt.
    Đng thi, dưỡng cht có trong rau bina còn giúp bo v mt khi tác hi ca mt tri.

    B
    i hàm lượng vitamin A có trong rau bina giúp giác mc ca bn được khe mnh.

    C
    á hi là mt thc ăn có nhiu cht dinh dưỡng.

    Sau
    đó nu thành canh ăn. Như vy chúng ta đã có thêm thc phm b dưỡng vào thc đơn hàng ngày trong gia đình mi người.

    Vi
    c cung cp bí đ vào ba ăn hàng ngày không ch cho mi người mt đôi mt khe mnh, sáng ngi mà còn giúp cho chúng mình đt được tinh thn minh mn, nhy bén.

    Mu
    n b não, mt vn hành tt, lâu bn, chm lão hóa, cn phi b tng can, dưỡng huyết được toàn din.Thuc nam ung lành mnh chú r trut câu k t 3 lượng.

    Lo
    i trái này cha mt lượng cao vitamin C giúp bo vđôi mt khe mnh và kháng viêm tt.

    C
    ác cht Phyto, Lutien và Zeaxanthin chng oxy hóa, bo đm sc khe ca mt và duy trì th lc, nht là người già..

Chia sẻ trang này